اشتراک :

کره گیاهی سفره (مارگارین) شمیم رامک

کره مارگارین طی فرآیندی از ترکیب روغن های گیاهی به همراه آب یا چربی شیر (شیر یا فرآورده های شیری) به دست می آید اما بر اساس استاندارد ایران استفاده از روغن و چربی های حیوانی به جز چربی شیر در تهیه کره های مارگارین ممنوع است.

کره گیاهی سفره (مارگارین) شمیم رامک

برخی از خواص اعجاب‌انگیز کره گاهی مارگارین سفره رامک به شرح زیر می‌باشد :   

  • کره گیاهی مارگارین سفره رامک سبب تقویت سیستم ایمنی می‌شود 
  • کره سبب کاهش ریسک ابتلا به برخی از سرطانها می‌شود
  • کره گیاهی سبب سلامت چشم ها می‌شود
  • کره گیاهی به استحکام دندان ها و استخوان ها کمک می نماید 
کره گیاهی سفره (مارگارین) شمیم رامک

کره گیاهی سفره (مارگارین) :

کره مارگارین طی فرآیندی از ترکیب روغن های گیاهی به همراه آب یا چربی شیر (شیر یا فرآورده های شیری) به دست می آید اما بر اساس استاندارد ایران استفاده از روغن و چربی های حیوانی به جز چربی شیر در تهیه کره های مارگارین ممنوع است. کره مارگارین سفره، کره گیاهی است که بدون حرارت می تواند به مصرف مستقیم برسد. جهت بالا بردن ارزش غذایی این محصول ویتامین هایی چون ویتامین A، D و یا E بدان افزوده می شود.

کره گیاهی سفره (مارگارین) شمیم رامک :

شرکت رامک از سال 1390 این محصول را به سبد محصولات خود اضافه کرده است. کره های گیاهی (80% چربی) منبع مناسبی جهت تامین انرژی روزانه بدن به خصوص در افرادی که فعالیت های فکری و فیزیکی دارند، به حساب می آید و سبب افزایش قدرت جسمی و ذهنی افراد می شود. همچنین با توجه به ویتامین های موجود در این محصول، استفاده از آن در وعده های غذایی مختلف به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. با توجه به آنکه کره های مارگارین از روغن گیاهی تهیه می شوند، میزان کلسترول پائین تری نسبت به محصولات حیوانی دارند.

پیشنهاد دوستانه رامک : همین الان می‌تونید با یه کلیک روی واژه کره رامک به صفحه پر عطر و طعم "کره برای همه فصول" دست پیدا کنید.

خواص کره گیاهی :

برخی از خواص اعجاب‌انگیز کره گاهی مارگارین سفره رامک به شرح زیر می‌باشد :   

  • کره گیاهی مارگارین سفره رامک سبب تقویت سیستم ایمنی می‌شود.
  • کره سبب کاهش ریسک ابتلا به برخی از سرطانها می‌شود .
  • کره گیاهی سبب سلامت چشم ها می‌شود .
  • کره گیاهی به استحکام دندان ها و استخوان ها کمک می نماید.

بهترین و بدترین زمان برای مصرف کره گیاهی سفره (مارگارین) شمیم رامک :

کره خوش طعم و خوش عطر رامک به عنوان یک ماده ارزشمند غذایی، با کاربردهای متنوع می‌تواند به عنوان ماده غذایی اصلی، به هنگام سرو غذا، تهیه انواع سس ها، دسر، شیرینی و پخت وپز انتخاب و استفاده شود. در اینجا به برخی موارد اشاره می‌نماییم:

  • مصرف کره رامک به هنگام صبح و با توجه به نیاز عمده بدن به منظور تامین انرژی در این وعده غذایی بسیار توصیه می گردد.
  • مصرف کره رامک در وعده ناهار و در کنار غذای اصلی، سبب تکمیل تامین انرژی و مواد مغذی مورد نیاز بدن می شود و طعم و عطر غذا را بهبود می بخشد.
  • مصرف کره رامک می تواند به عنوان میان وعده سبب تامین انرژی و مواد غذایی مورد نیاز کودکان در حال رشد شود.
  • مصرف کره به صورت کلی و خصوصا در وعده شام در افرادی که تمایل به کاهش وزن دارند، توصیه نمی گردد.

میزان مصرف کره گیاهی سفره (مارگارین) شمیم رامک برای هر فرد :

بر اساس توصیه متخصصان تغذیه می بایست حداکثر 30% از کل کالری مورد نیاز روزانه را از گروه چربی ها (شامل کره، خامه و ...) تامین کرد. مقدار چربی مورد نیاز روزانه برای هر فرد تفاوت دارد که به شرح زیر است :

  • رژیم های غذایی 1600 کالری برابر 53 گرم (خانم های کم تحرک و برخی از افراد مسن) 
  • رژیم های 2200 کالری برابر 73 گرم (دختران نوجوان، خانم های فعال، بسیاری از مردان کم تحرک، این مقدار و تا حدی بالاتر مناسب خانم های باردار و شیرده می باشد)
  • رژیم های 2800 کالری برابر 93 گرم (پسران نوجوان، بسیاری از مردان فعال و برخی از خانم های پرتحرک)

در رابطه با کودکان و تغذیه آنها بهتر است با پزشک مشورت شود.

نکته : یک قاشق غذاخوری کره گیاهی حاوی 15 گرم چربی است.

  دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید
امتیاز شما به این محصول :